當我或親友罹癌時該怎麼做?

 

控制生活可以大大降低死亡率 

世界癌症研究基金會(World Cancer Research Fund, WCRF),綜合數千項研究的成果,認為至少有40%的癌症可以通過簡單的營養調理和身體鍛煉(未提及環境因素)來預防[1]法國國家癌症研究院2009年報告也得出了相同結論[2]另外兩項大型流行病學研究報告:

(1)11個歐洲國家中實施,歷時12年(HALE研究)[3]

(2)英國研究,耗時11年,涵蓋20000個項目[4]

研究結果表明:在研究過程中採用較為健康的生活方式的人,其癌症死亡率均降低了60%以上。

 

[1] World Cancer Research Fund,Food,Nutrition and the Prevention of Cancer:A Global Perspective(London:World Cancer Research Fund and American Institute for Research on Cancer,2007).

[2] Institut National du Cancer,Nutrition et prevéntion des cancers:des connaissances scientifiques aux recommandations(Paris:Ministere de la Santéet des Sports,2009).

[3] Knoops,K.T.B.,et al.,“Mediterranean Diet,Lifestyle Factors,and 10-Year Mortality in Elderly European Men and Women-The HALE Project,”JAMA 292(2004):1433-39.

[4] Khaw,K.-T.,et al.,“Combined Impact of Health Behaviours and Mortality in Men and Women:The EPIC-Norfolk Prospective Population Study,”PLoS Medicine 5,no.1(2008).

 

搭配正確治療方式,勿相信偏方 

「癌症不可怕,可怕的是誤信偏方,錯失治療時機。」根據國健署102年研究資料整理出3個不願意接受正規治療的原因:年紀大、害怕開刀及化療副作用,其中以年紀大比率最高。根據臨床經驗,年紀愈大未正確治療比例愈高。因此除了要搭配醫師建議的治療方式之外,選擇正確的營養補充方式才是真正對抗癌症的方法。

癌症治療期間都該有的抗癌計畫 

  • 當家中有人被診斷出癌症之後,原本有的生活模式常會受到衝擊,很多家庭間的矛盾或衝突都因此而發生,為我們的生活帶來負面的情緒。但被動地面對或應對癌症並不是我們的唯一選項,我們還是可以主動地規劃自己或家人的生活,找回對生活的主控權,原來生命中不僅有癌症一件事,生活一樣繼續前行,還有很多事物值得我們期待和追求。 
  • 家庭抗癌計畫您可以這麼做!

1. 先安排每位親友不同的角色及未來5年的計畫,如:

成員角色

未來5年計畫

爸爸(癌症患者)

化療、標靶治療、定期回診檢查

媽媽

治療期的照護、定期回診檢查陪同、定期健康檢查

工作調整、結婚、定居、治療期的陪同照護、定期健康檢查

哥哥

工作調整、定居、治療期的陪同照護、定期健康檢查

3個親友家庭

固定聚會、規劃短期/長期的旅遊、定期健康檢查

注:當出現病情發展嚴重(如:掉髮、轉移等),考量暫停長途旅行及後續計畫,體檢及工作等則案計畫執行,以病情進展情況作為主要考慮因素,重新調整5年計畫

2. 將未來5年計畫分年度月份規劃執行

編號

       時間

計畫名稱

2020

2021

10

11

12

1

爸爸化療

 

2次化療

 

 

3次化療

 

 

4次化療

 

 

5次化療

2

爸爸定期回診

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3

媽媽定期檢查

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4

準備婚禮

準備中

婚禮

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5

家族旅行

 

 

 

 

 

 

 

花蓮

 

 

 

日本

 

 

 

6

其他成員定期檢查

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

注:其餘計畫事項可依家庭情況進行調整分配

 

 

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